文字| mi小米

“从出生到死亡，我们只有一个身体。”

不幸的是，我们似乎对我们唯一的身体没有太多的“关心”，但是有些人会更加关注它，例如健身教练Lu Yongli。

尽管我不追赶明星，但我仍然对怀孕期间演员姚陈的运动有印象。怀孕期间姚陈的健身教练是卢永利。

Lu Yongli不仅是Chen的健身教练，而且还是许多其他名人的健身教练。搬家的人不是“明星健身教练”的标题，而是他踏上了健身教练和促进健康概念的道路。

当一个似乎在世界眼中取得成功的人，在世界各地都取得成功时，他一定会在某个道路上“开明”。

Lu Yongli在“健康”之路上“启蒙”，并再次找到了他的人生目标和价值观。他在本书“无限的身体”中分享了对健康和实践经验的理解。

在“无限的身体”中，我们将看到与健康有关的兴趣链，我们在日常生活中没有关注，我们将看到打破了概念的健康概念。当然，还将有关于如何迈向健康的具体建议。

什么是健康？

什么是健康？我们心中的健康状况如何？

字典中有两种观点来定义“健康”。一个是指人体的正常身体功能，另一个是指事物的正常情况。通常，我们更多地关注与“人”有关的“健康”。

在观看“无限的身体”之前，我觉得“健康”包括身心健康，如果我没有疾病，那会更好。在观看“无限的身体”的过程中，我觉得“啊，事实证明我可以这样理解。”

在“无限的身体”中，卢永丽深刻考虑了“健康”的定义。其中，对“健康”，“身体健康”和“性感”的两个概念的理解使人们对“健康”的概念有了新的理解。

我写下了卢永利的两句句子关于健康的定义：

我们认为我们知道“健康”，也许我们不深入了解它。观看“无限的身体”，并从新的角度看待“健康”。

与健康有关的事情

尽管我们知道，当出现产品或想法时，它的背后会有一个驱动力，例如“健康”的定义，但我们尚未深入探讨感兴趣的链条。

与健康有关的未开发的兴趣链，在金融业背景的Lu Yongli在“无限可能的身体”中分享了很多。当我阅读内容的这一部分时，我以“好奇心”的心态开始，我对阅读故事感到一种愉悦的感觉。

例如，“耐克”品牌的兴起。在阅读了书中对跑步鞋的分析后，我突然意识到过去有人告诉我穿脚踏实地的鞋子。

不仅跑鞋“耐克”，而且还有许多与健康相关的产品和概念，而且背后还有巨大的兴趣链。阅读它后，当我回想起与生活中健康有关的产品和概念时，我不得不说，一个人观看的观点有时会受到背景知识的影响。

很难改变一个人的概念，但是在巨大的好处驱动下，一些企业做得很好。我们经常不知所措地不知所措。作者lu Yongli对事物的看法打开了读者的想法。

在以“好奇心”心态观看了“无限可能的身体”中健康背后的兴趣链之后，作为普通人，我们应该如何避免陷入健康的“坑”？就我个人而言，我认为至少，当任何事情上升时，再打电话给一个？”将是一个更好的习惯。

在阅读了“无限的身体”之后，将来，如果您遇到与健康有关的事物，即使您看不到背后的兴趣链，也应该更多地问新事物和新想法，”这是真的？”

如何健康

了解“健康”是什么，了解与健康有关的故事，然后看看Yongli Lu在“无限的身体”中共享的特定健康策略。

Lu Yongli总结了健康的5个观点。你为什么这样做？ “无限的身体”有详细的解释。在这里，我们总结了如何练习每个角度。有关详细信息，请参见下图。

关于Lu Yongli共享的五个角度，其中四个点“光，食物，锻炼和社交化”相对熟悉已知的概念。

在五种健康观点中，“无限的身体”中提到的“温度”将使人们对健康有更多了解。害怕感冒的人说，要对“冷”有新的宽容，这确实需要勇气和行动。

我们如何迈向健康？可以参考Yongli Lu提供的动作路径。

最后写

“从出生到死亡，我们只有一个身体。”

无论您是阅读本书《无限的身体》还是写上述单词，这句话都是书中最令人印象深刻的句子。

我们并不是真正珍惜唯一的身体。

如何珍惜，阅读“无限的身体”，并从新的角度理解“健康”。如果您愿意，可以选择其中几个进行验证。

猜猜，我首先选择哪一个？光的一部分。只是一个小动作，我遇到了家人的抗议活动。改变一个人的概念真的很困难。

从五个角度和更多细节来看，思考一下，卢永需要影响和改变他人对“健康”概念的新理解。

但是从出生到死亡，我们只有唯一的身体。始终值得了解有关健康的更多信息，并花更多的时间在健康上。

嗨〜我是小米

家庭中有两个孩子，一个儿子和一个女儿（小学生 +初中生）

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